• Aqua-Jogging

    Aqua-Jogging ist ein Ganzkörpertraining, welches im tiefen Wasser mit Schwimmgürtel und Geräten wie Poolnudel, Disc, Hanteln oder Gewichten angeboten wird. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und die Ausdauer. Im Gegensatz zur klassischen Wassergymnastik ist das moderne Aqua-Jogging eher fitnessorientiert.


  • Aquaback

    Unter Aquaback kann man sich ein "Fitnessstudio im Wasser" vorstellen. In Form eines Zirkeltrainings mit Musik bieten die zehn Stationen im Wasser, bestehend aus fünf Geräten und fünf freien Übungen ein komplexes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ein Aquaback Kurs beinhaltet 10 Trainingseinheiten á 45 Minuten.


  • Anfängerschwimmkurse ab Oktober 2021

    Unsere Anfängerschwimmkurse richten sich an wassergewöhnte Kinder zwischen 5 und 9 Jahren. Ziel ist es, das Seepferdchen zu erreichen. Ein Anfängerschwimmkurs dauert insgesamt 2 Wochen lang und beinhaltet 10 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten. Der Unterricht findet 5x pro Woche statt (Mo.-Fr.).Eine erwachsene Begleitperson muss während des Kurses mit anwesend sein. Der Kurs findet mit wechselnden Trainern statt.



Sobald die Starttermine feststehen, informieren wir Sie hier. 

Der Kurs ist erst verbindlich gebucht, nachdem Sie eine Buchungsbestätigung per Mail erhalten haben.



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