• Aqua-Jogging

    Fit in jedem Alter

    Aqua-Jogging ist ein Ganzkörpertraining, welches im tiefen Wasser mit Schwimmgürtel und Geräten wie Poolnudel, Disc, Hanteln oder Gewichten angeboten wird. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und die Ausdauer. Im Gegensatz zur klassischen Wassergymnastik ist das moderne Aqua-Jogging eher fitnessorientiert.


  • Aquaback

    Fitnessstudio im Wasser

    Unter Aquaback kann man sich ein "Fitnessstudio im Wasser" vorstellen. In Form eines Zirkeltrainings mit Musik bieten die zehn Stationen im Wasser, bestehend aus fünf Geräten und fünf freien Übungen ein komplexes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ein Aquaback Kurs beinhaltet 10 Trainingseinheiten á 45 Minuten.


  • Schwimmschule Frosty, Anfängerschwimmkurs

    sicher schwimmen lernen

    Der Anfängerschwimmkurs richtet sich an Kinder von 4 bis 11 Jahren. In dem Kurs muss kein Kind schon schwimmen können. Wir begleiten Ihr Kind auf dem Weg zum eigenständigen Schwimmen. Daher nutzen wir in den ersten Tagen auch noch zahlreiche schwimmunterstützende Hilfsmittel, um dem Kind zunächst jede Sicherheit zu geben, welche sie oder er genau zu Anfang noch benötigt. Ihr Kind wird von uns über das reine Schwimmen selbst auch an das Thema Tauchen herangeführt. Hier sind alle Kinder sehr individuell und das respektieren wir auch. Mit freundlichen Ermutigen soll Ihr Kind am Ende des Kurses aber auch in der Lage sein einen Gegenstand aus dem Wasser heraufzuholen. Dies muss aber Ihr Kind noch nicht am Anfang des Kurses selber können. Wenn Ihr Kind Freude am Wasser hat, gern im Wasser spielt und schon selbst ein bisschen den Mund und die Nase unter Wasser nehmen kann (ideal den ganzen Kopf unter Wasser), dann ist dies eine sehr gute Voraussetzung für unseren Kurs. Am Ende winkt dann ggf. auch das Seepferdchen als Abzeichen.
    Wenn es dann am Ende doch noch nicht ganz geklappt hat, bekommt Ihr Kind ein anderes schönes Abzeichen. 
    Auf jeden Fall gehen alle Kinder nach dem Kurs mit mehr Freude und Können aus dem Wasser als vor dem Kurs
    Ein Anfängerschwimmkurs dauert insgesamt 2 Wochen lang und beinhaltet 10 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten. Der Unterricht findet 5x pro Woche statt (Mo.-Fr.).Eine erwachsene Begleitperson muss während des Kurses mit anwesend sein. Der Kurs findet mit wechselnden Trainern statt und wird durch die erfahrenen Trainer der Schwimmschule Frosty unter der Leitung von Dennis Stemme durchgeführt.

    Bei Rückfragen schreiben Sie an: 
    hallo@schwimmschule-frosty.de


Sobald die Starttermine feststehen, informieren wir Sie hier. 

Der Kurs ist erst verbindlich gebucht, nachdem Sie eine Buchungsbestätigung per Mail erhalten haben.



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